Работа по планированию времени по своей сути является достаточно механической, и поэтому на нее сложно повлиять каким-либо эмоциональным колебаниям. Однако работа по целеполаганию, по повышению личной эффективности может очень сильно зависеть от эмоционального фона, повседневно окружающего вас. Если вы воспитали железную силу воли, то такой фон может не оказывать на вас практически никакого воздействия. В противном случае у вас может быть довольно хрупкое положение — зависимость от эмоций, чувств, может отклонять вектор личностного роста как в положительную, так и в отрицательную сторону. Важно понимать, что требуется постоянная работа над собственной силой воли. Однако, до того момента, как эта сила будет на должном уровне, нужно продолжать выполнять поставленные задачи, добиваться намеченных результатов. В таких условиях очень важна эмоциональная поддержка окружающих.

Читать далее →

Как гласит прописная истина «В здоровом теле — здоровый дух». В переносе на язык тайм менеджмента это означает: «Чтобы много успевать, нужно заниматься физическими упражнениями». Сейчас эту истину подтвердили ученые из Гарварда.

Читать далее →

На сайт добавил новый раздел, в котором находятся файлы в помощь развитию навыков личной эффективности и управления временем. Для начала разместил на нем файл для ведения архива выполненных задач, который был описан в этих статьях:

Планирование времени: архив прошлых задач

Навыки личной эффективности: отчет по задачам №1

Навыки личной эффективности: отчет по задачам №2

Навыки личной эффективности: отчет по задачам №3

Навыки личной эффективности: 4й отчет

Навыки личной эффективности: 5й отчет

Читать далее →

Вариант управления временем, который описан в этой статье, будет особенно полезен тем, кто в ежедневной работе сталкивается с большим потоком телефонных звонков, электронной почты, обсуждений и переговоров. В обычном формате планирования времени такой режим подразумевает постоянные разрывы созданного на день и неделю плана, что в итоге может привести только к демотивации. Чтобы этого не произошло, нужно использовать подход буфера задач. Для этого нужно использовать таблицу ответственности с ее вариантами оптимизации (первый и второй).

Читать далее →

Сотрудники Колледжа Барнарда (Нью-Йорк, США) в ходе экспериментов нашли прямую зависимость между интенсивностью мимики и интенсивностью переживания эмоций.

Читать далее →

Сегодня речь пойдет о таких делах, которые очень важно выполнить, от которых зависит продвижение по глобальным целям, но при начале работы с которыми возникает сильная неприязнь, психологическое сопротивление. Сталкиваясь с этой преградой можно сильно понизить уровень мотивации и посеять сомнения в достижении жизненных целей с помощью управления временем. Далее речь пойдет о том, как бороться с этим препятствием.

Читать далее →

Открыл для себя новый сервис по работе с блогом — Блогун.ru. Если ваша работа каким-либо образом связана с публикациями статей — этот сайт для вас. Особенно актуально для тех, кто хотел бы описать определенную услугу или товар производителя, которому автор доверяет и хотел бы поделиться своим знанием с читателями. В статье делаю краткий обзор тех преимуществ, которые предоставляет Блогун.

Читать далее →

Продолжаю тему анализа ошибок в процессе решения задач и планирования времени. Начало в выпусках:

Повышение личной эффективности: делюсь своими граблями. Неделя 1

Повышение личной эффективности: делюсь своими граблями. Неделя 2

При внимательном отношении к теме можно обнаружить собственные промахи и устранить их до того момента, когда ошибки смогут сильно повлиять на рабочий процесс.

Читать далее →

Каждый человек, особенно из тех, кто живет в крупных городах, обладает чувством собственной важности. Это чувство представляет собой барьер, который для вас отделяет те действия, которые вы можете себе позволить выполнить от других. В статье я описываю, когда и зачем нужно бороться с этим чувством, почему оно мешает повышению личной эффективности.

Читать далее →

Поиск, определение своих жизненных целей, обозначение приоритетов и векторов развития — очень сложный процесс, в котором возможно появление большого числа ошибок, предугадать которые очень сложно. При этом правильный выбор является залогом планомерного повышения личной эффективности и мотивации. Я хочу рассказать об одном достаточно простом методе определения того, действительно ли то, чем вы занимаетесь, является для вас той целью, направлением, которое соответствует вам.

Читать далее →