Поиск, определение своих жизненных целей, обозначение приоритетов и векторов развития — очень сложный процесс, в котором возможно появление большого числа ошибок, предугадать которые очень сложно. При этом правильный выбор является залогом планомерного повышения личной эффективности и мотивации. Я хочу рассказать об одном достаточно простом методе определения того, действительно ли то, чем вы занимаетесь, является для вас той целью, направлением, которое соответствует вам.

В наше время процесс выбора своих жизненных приоритетов очень сложен. То огромное количество рекламы, которое сопровождает нас в пути, дома, на работе, может сильно запутать и навязать на уровне подсознания те ценности, которые на самом деле не являются нашими. Однако вы к ним можете впоследствии относиться, как к своим собственным. Большое количество рекламы создается при поддержке тонких и опытных психологов. Поэтому даже понимая тот факт, что реклама может навязывать ложные ценности и задавать ложные цели, вы не сможете со стопроцентной уверенностью защититься от нее. То же самое относится и к нашему окружению. Друзья, коллеги, случайные прохожие могут также навязывать вам свою точку зрения. В зависимости от вашего опыта и силы духа вы можете бороться с такими навязанными мотивами и мнениями. Помимо перечисленных факторов есть еще много других, которые могут отвернуть вас от своих истинных желаний.

Впрочем, в статье пойдет речь не о том, как защититься от такого рода воздействия — я расскажу о способе определения того, что то, чем вы сейчас можете заниматься, согласуется с вашими внутренними потребностями.

Техника лучше всего работает в моменты апатии или депрессии, когда ничего не хочется делать. Это как раз один из тех навыков личной эффективности, который использует негативные периоды времени. Основа повышения личной эффективности — использовать любую жизненную ситуацию для совершенствования и продвижения своей жизни выше по уровням. Итак, ловите описанное состояние неработоспособности. В таком состоянии обычно ничего не хочется делать. Самое первое желание броситься на диван перед телевизором или бессмысленно шататься по сайтам в интернете. Некоторые люди в такие моменты могут ощущать слабость, некоторые — бессмысленность и жестокость окружающего мира, возможно даже желание поплакать. Если у вас один из описанных симптомов, значит вы находитесь в том состоянии, каком нужно. Можно приступать к работе.

Нехотя открываете свой файл или бумагу с вашим планом. Сначала прочитываете несколько раз, вдумчиво и очень внимательно свои описанные жизненные цели и приоритеты развития. С меньшим вниманием просматриваете план на пять лет/три года/год. Потом переходите к просмотру плана на неделю, при этом в фоне держите план на текущий месяц. Здесь необходимо включить стратегическое мышление. Из текущих задач вам нужно выделить ту, которая в большей степени коррелирует с жизненными целями.

Например, если у вас на этой неделе есть следующие задачи: написать программу для автоматизации работы в офисе, починить электрическую схему освещения на кухне, продолжить на форуме поиск людей для создания своего свадебного салона (к 3м найденным убедить присоединиться/найти новых 2х людей). При этом одна из ваших жизненных целей — открыть свадебный салон. Следовательно, нужно заняться последней задачей — выполнение ее приблизит одну из жизненных целей.

Начинаете выполнять задачу — работать над ней примерно около 30 минут. В таком состоянии, которое описано в этой статье, в котором сейчас находитесь вы, это сделать очень сложно. Нужно очень постараться. Можно сказать себе — я только начну, мне не обязательно доводить это дело до конца. Можно еще каким-либо образом убедить себя сесть за выполнение дела. Главное — первые 30 минут.

Здесь могут произойти два варианта развития событий.

• Первый — вы втянетесь в работу и сможете постепенно вернуться к своему обычному ритму. Так как в этот момент на вашу психику может возрасти нагрузка, есть вероятность, что вы перейдете в состояние эмоциональных колебаний от задачи к задаче. Описание этого состояния и как с этим справиться, описано в одной из моих предыдущих статей: Теории мотивации: эмоциональный ритм
• Второй — вы почувствуете неудовлетворенность и отвращение от работы. Это сигнал, который может говорить о двух вещах. Первое — вы занимаетесь не тем, что соответствует вашей истинной сути. Второе — вы занимаетесь действительно важной для вас задачей, которая приближает действительно вашу истинную цель. Однако вы выбрали не тот вариант реализации вашего желания, то есть выполнение этой и, возможно, других запланированных задач не приближает к вашей заветной цели. В первом случае нужно пересмотреть жизненные ценности — этой темы я касался в нескольких предыдущих постах (
  • Повышение личной эффективности: организуйте свою жизнь. Часть 2,
  • Повышение личной эффективности: организуйте свою жизнь. Часть 3). Во втором случае вам нужно пересмотреть план достижения вашей цели. В зависимости от количества ошибок это может быть план на неделю, месяц или даже год или пять лет. Планирование задач описано мной в предыдущих статьях (
  • Повышение личной эффективности: организуйте свою жизнь. Часть 2,
  • Повышение личной эффективности: организуйте свою жизнь. Часть 3,
  • Повышение личной эффективности: организуйте свою жизнь. Часть 4,
  • Планирование времени: оценка задач снизу вверх)

Итог деятельности, описанной в этой статье:

• избавиться от состояния депрессии или неудовлетворенности;
• понять, что те цели, которые вы поставили перед собой в жизни, действительно являются вашими истинными желаниями, а не навязаны вам извне;
• корректируете свой план с тем, чтобы избежать впоследствии подобных состояний подавленности, причиной которых может быть неверно выбранный вектор работы.

В конце концов вы сможете повысить личную эффективность и улучшить навыки планирования времени.

Вернуться на главную страницу сайта: повышение личной эффективности.

Похожие статьи:

• Повышение личной эффективности: делюсь своими граблями (часть 3)
• Навыки личной эффективности: как правильно работать над задачей
• Повышение личной эффективности: идти против неприязни
• Навыки личной эффективности: ежедневное подведение итогов
• Мотивация: важность анализа ошибок планирования времени