На физическом уровне на силу воли влияет допамин, который вырабатывается в мозгу человека естественно или с помощью лекарств. Сила воли – это ключ к повышению личной эффективности и грамотному планированию времени. Свет на этот механизм был пролит в ходе эксперимента, проведенного в Университете Лондона профессором Реем Доланом.

Читать далее →