Вот одна индийская притча о силе разума:

Жил в лесу огромный лев. Был он настолько свирепым, что остальные звери жили в постоянном страхе. Наконец они решили воззвать к разуму льва, и предстали перед ним, смиренно опустившись на колени.

- Смилуйся над нами, о повелитель! – сказали звери. – Зачем тебе зря убивать всех? Ведь твоя жестокость грозит плохими последствиями не только нам, но и тебе. Ведь если все мы погибнем, не станет пропитания и для тебя. Будь милостив и благоразумен! Мы же со своей стороны будем посылать по одному животному от каждого звериного племени.

Так и решили.

Спустя какое-то время пришла очередь зайца стать пищей для льва. Когда ему объявили об этом, он, совершенно не желая погибать, подумал: «Что же делать? Я отправлюсь ко льву и погибну.. Но ведь те, кто наделён разумом, способны на многое. У меня есть разум, а значит, мне нужно что-то придумать и убить льва!»

Подумав об этом, заяц отправился ко льву. Он намеренно пришёл позже того часа, когда тот обычно обедал. Лев был взбешён, морда его дергалась, а хвост в раздражении бил по земле.

- Ты, наверное, решил меня позлить? – прорычал царь зверей. – Или ты думаешь, что если меня разозлить, то я, может быть, сохраню тебе жизнь? Ты ошибаешься! Можешь считать, что тебя уже нет на этом месте. Единственное, что я хочу узнать – почему ты опоздал, почему заставил меня ждать?

- О господин, – отвечал заяц, – не по своей воле я пришёл так поздно.

- Кто же задержал тебя?

- Это был лев.

Услышав такой ответ, лев насторожился.

- Разве в моём лесу есть ещё один лев? – спросил он.

- Да, мой господин!

«Может быть, мне действительно пока не стоит его убивать? – подумал лев. – Если у меня есть соперник, то пусть заяц сначала покажет мне его, я расправлюсь с ним, а тогда дойдёт очередь и до зайца».

- Показывай, где этот негодяй! – сказал он зайцу.

Зайцу именно это и было нужно. Он повёл льва к глубокому колодцу, выложенному кирпичом. Вода в нём была чистой и прозрачной. Расстояние до неё было в два человеческих роста. Лев увидел в воде собственное отражение, но не понял этого. Мыли его пошли по ложному пути, он бросился на мнимого врага и утонул. Так из-за своей глупости он лишился жизни, заяц же благодаря разуму остался в живых.

Что показывает эта притча? На примере жизни обитателей леса — как важно думать головой и в первую очередь, когда возникают критические сложности. Одно дело, когда человеку говорят — думай ты головой! Другое дело, когда ему ничего не говорят, но рассказывают какую-то байку, мораль которой та же самая — думай ты головой!

Дело в том, что наша психика запрограммирована таким образом, что сопротивляется каким-либо изменениям вообще. А если запрос на такое изменение исходит от другого человека, особенно если он в ультимативной форме — то мы начинаем сопротивляться такому изменению с многократно усиленной страстью. И это происходит даже не смотря на то, что умом мы можем понимать важность этого совета.

Если вы заинтересованы с личностном росте и саморазвитии, то вы сконцентрированы на развитии определенных качеств, которых вам сейчас не хватает для достижения каких-либо положительных целей. Особенности человеческого языка заключаются в том, что эти качества выражают слова — абстрактные — не говорящие о конкретике. Например, нет никакой конкретики в том, чтобы стать, например, храбрым. Это одновременно может значить и то, что нужно смело бросаться в бой с хулиганами и то, что нужно не падать в обморок при виде крови, когда врач берет у тебя ее анализ. И тут нам на помощь приходит психология и, в частности, НЛП.

Немного другая ситуация происходит и с задачами. Вы можете поставить себе долгосрочную задачу, но ее распределение по времени не дает ощущения того, что идет продвижение. Особенно это может касаться каких-либо разработок или исследований. В таком случае без дополнительной внешней помощи или мотивации вы рано или поздно потеряете к ней интерес (здесь я не говорю о случаях одержимости задачей). Особенно это важно для какой-то долгой рутинной, но несмотря на это очень важной задачи.
А теперь – как можно использовать аллегорию для саморазвития?
Есть два варианта использования этого приема:

• Первый вариант использует технику якорения в НЛП: вы создаете вещественное представление того качества, которое хотите развить, или того итога, который хотите достигнуть
• Второй вариант использует психологические установки: вы придумываете сказку или притчу на эту тему достижения выбранного качества.

Пример первого варианта: у вас есть долгосрочная задача, успехи в продвижении которой не явные. Вы можете купить семена растения, которое по времени до цветения примерно соответствует сроку выбранной задачи. Вы сажаете это растение и ежедневно ухаживая за ним, закрепляете на него статус вашей задачи. После закрепления привязки к растению один только взгляд на него будет действовать, как мотиватор и придавать сил на работу по выбранной задаче.
Необязательно привязываться к растению только по одной задаче. Можно привязать несколько параллельных задач. Можно привязать одну задачу к нескольким растениям — выбирайте, как вам больше подходит.
Растение — это только один из множества примеров — вы можете сделать плакат, на который регулярно наклеивать разные кусочки или рисовать части, которые постепенно будут обретать какой-то образ, связанный в вашем воображении с успешно выполненной задачей.

Пример второго варианта — притча в начале статьи. Она примитивна. Вы можете придумать более сложный вариант. Главное условие придуманной вами сказки — она должна показывать четкое соответствие между развиваевым качеством и позитивным результатом, который в итоге у вас будет от этого.
Если у вас сложности с воображением, можно обратиться к истокам — почитать индийские веды, филосовские трактаты, народные сказки.

Краткий итог: если у вас не хватает внутренней мотивации для развития какого-либо качества, либо выполнения поставленной задачи — можно использовать материальные установки (растение, плакат, куклу — что угодно), на которые наложить прогресс задачи. Второй вариант — придумать сказку или притчу, в которой явно указывается сильный положительный эффект от развития выбранного качества личности или решения задачи. Этими двумя уловками вы обойдете стражу собственного разума и сможете продвинуться в личностном росте.

Это один из сотен советов, которые вы можете найти в интернете. Можно следовать им, а можно сделать что-то более эффективное. Что вам стоит делать сейчас? – Начать с малого: изучить мою методику управления временем, или сотни других аналогов. У всех из них есть свои плюсы и минусы. Но основная проблема не в методиках — основная проблема в вас самих. Проблема в том, чтобы сделать усилие над собой и начать работать — сделать первый шаг.

Сейчас на сайте доступны первые три видео из тренинга: «Управляй миром — начни с себя»:

• Вводное видео (доступно до 30 января)
• Видео по настройке файла задач (доступно до 30 января)
• Ведение архива задач (доступно до 7 февраля)

Эти видео доступны для свободного просмотра на сайте или моего канала на youtube

В конце этой неделе я начну набор на платную часть тренинга. Следите за анонсами на сайте!

Все бесплатные уроки выложены. Остальные уроки, извините, но будут платными. Платными я их сделаю больше не для себя, а для вас, поскольку именно факт их оплаты вам самим гарантирует необходимость их выполнения, что принесет вам свои плоды в первый же месяц, задаст направление развития на будущее. Стоимость — пока в секрете.

Вернуться на главную страницу сайта: личностный рост.

Это загадка, с которой сталкивается практически каждый из нас, начиная еще со школы и института: когда все сидят в большой аудитории, и преподаватель объясняет новую тему. Но почему-то часть людей понимает все, что он говорит, а часть – нет. Но вот в чем странность: когда этот же преподаватель проводит внеклассный урок для сильно ограниченного круга студентов, то они в большинстве понимают и осваивают новый навык. Если этот же преподаватель проводит индивидуальное занятие только для одного человека, то я с уверенностью утверждаю, что этот человек овладеет навыком намного успешнее, чем самые способные студенты в первых двух случаях. В чем причина?

Или вот еще загадка – практически бич современности – многие гуру и действительно успешные личности дают советы массовой аудитории со страниц интернета, журналов, по ТВ, как можно повысить личную эффективность, стать по-настоящему успешным человеком. Но вот беда – несмотря на то, что они рассказывают об основах своего успеха, делятся конкретными шагами, у 99.999% аудитории (я беру только тех, кто действительно пробует следовать советам) ничего не выходит!

Но вот парадокс – стоит только этому человеку организовать закрытый мастер класс, то большая часть его участников действительно повышает эффективность. Их личностный рост отмечают все окружающие! История похожа на первую – причина одна и та же.

Что самое интересное, люди сейчас, похоже, на интуитивном уровне стали понимать ее. Как иначе можно объяснить сегодняшний бум различных тренингов, программ повышения квалификации и развития личности? Причина кроется в разнице между энергетическими (для скептиков – интеллектуальными) уровнями! Далее о них я буду писать, как об энергетических уровнях.

Если подробнее, то это выглядит так:

Преподаватель или гуру (далее буду говорить просто гуру) при передаче знаний вкладывает в процесс свои силы. У учеников также есть свои собственные силы. Преподаватель и ученик взаимодействуют на определенных уровнях. Они зависят от нескольких вещей:

• Мотивация самого гуру – насколько сильно он желает поделиться своими знаниями, что он в результате получит полезного для себя?
• Разница в энергетических уровнях между участниками группы, которой гуру передает знания
• Разница в энергетическом уровне гуру и группы (или конкретного участника)

Теперь как это выглядит применительно к практике:

У преподавателя аудитория может изменяться в несколько сотен человек. У гуру она может быть – несколько миллионов. При этом на передачу знаний он может затратить только определенное количество усилий, которые не безграничны. Поэтому, чем меньше аудитория, тем больше вероятность, что его сведения дойдут до сознания участников.

Гуру может увеличить свои усилия с помощью мотивации. Для преподавателя это может быть дополнительная оплата проведения его занятий. Для гуру бизнеса – включение слушателей в свою бизнес сеть. Мотивы могут быть самыми разными, но сходятся они в одном – увеличивают количество затрачиваемых усилий на передачу знаний.

Почему в большой аудитории до некоторых людей информация доходит, а для других нет? Причина кроется в разнице между доступной для каждого участника личной энергии. Кому-то ее запас позволяет понять и применить полученные навыки, для кого-то ее недостаточно, и он, хотя и может осознать полученную информацию, однако не может применить ее на практике.

Что происходит, когда количество участников тренинга или курса уменьшается? Энергия гуру делится между участниками тренинга – их стало меньше, и, следовательно, энергия на каждого отдельного участника стала больше. То есть для каждого из участников со своей стороны потребуется меньше энергии, чтобы усвоить знания гуру.

Остается проблема разницы энергетических уровней конкретного студента и самого гуру. Если она критична, то будет недостаточно уменьшения количества участников. Как быть в таких случаях? Здесь включается еще один процесс: при общении гуру с учеником автоматически увеличивается энергия ученика.

Применяем это к практике: в группе из 300 человек находится один участник с очень низким уровнем личной энергии. Но процесс передачи энергии от гуру все-равно действует. Но он работает для всей группы, поэтому наш конкретный участник получает лишь малую долю от нее. То есть, чтобы получить навык, о котором рассказывает гуру, этому человеку потребуется 2 месяца регулярных занятий.

Теперь уменьшаем группу участников до 10 человек, в которую включаем и нашего незадачливого энергетического дистрофика. В таком случае он получает уже в 30 раз больше – и для того, чтобы усвоить знания, ему может потребоваться только несколько дней – неделя.

А теперь представим ситуацию, когда наш подопытный участник каким-то образом умудрился получить индивидуальный тренинг у гуру. В таком случае он один получает 100% всей возможной энергии. Он может после этого тренинга быть совершенно измотан, но зато у него будет выработан навык, переданный ему от гуру, в течение 1-2 дней!

Краткий итог: если у вас не хватает личной энергии для развития чего-бы-то-ни-было, переходите в более узкую группу, либо увеличивайте свою энергию различными способами.

Человек – это не однобокое существо. Чтобы преуспеть в чем-то конкретном, он должен быть гармонично развит во всех областях жизни.

Что вам стоит делать сейчас? – Начать с малого: изучить мою методику управления временем, или сотни других аналогов. У всех из них есть свои плюсы и минусы. Но основная проблема не в методиках — основная проблема в вас самих. Проблема в том, чтобы сделать усилие над собой и начать работать — сделать первый шаг.

Сейчас на сайте доступны первые видео из тренинга: «Управляй миром — начни с себя»:

1. Вводное видео
2. Видео по настройке файла задач

Эти два видео будут доступны для свободного скачивания с сайта или моего канала на youtube почти еще 2 недели — до 30 января, после чего будут заблокированы.

На следующей неделе — 23 января выходит видео по начальному заполнению архива задач. Если вы решили развиваться по моей методике — не пропустите его!

Остальные уроки, извините, но будут платными. Платными я их сделаю больше не для себя, а для вас, поскольку именно факт их оплаты вам самим гарантирует необходимость их выполнения, что принесет вам свои плоды в первый же месяц, задаст направление развития на будущее. Стоимость — пока в секрете.

Вернуться на главную страницу сайта: личностный рост.

Все началось с того, что неожиданно уже готовым задачам посыпались замечания, по мере того, как работники клиента стали все активнее и активнее использовать нашу систему. Процесс начинал развиваться лавинообразно, поэтому нужно было действовать быстро. Встали обычные для ситуации задачи — разработать схему поддержки, придумать варианты решения простых проблем прямо на местах работниками компании, исследовать замечания совместно с работниками заказчика и понять, что это — проблема системы или просто недостатки ее описания для конечных пользователей. И в первую очередь нужно было решить административные вопросы со стороны клиента — кто нам будет помогать, когда и как?

Выделенный для нас сотрудник начал штамповать одну за другой служебные записки, эскалировать, пускать по цепочке согласований, проводить совещания и всячески крутился — как белка в колесе. Со стороны может показаться, что это правильная последовательность действий, НО!

Прошла неделя — без изменений. Вторая неделя — без изменений. На третьей неделе я просто начал работать уже в обход этого сотрудника. И как бы это не казалось смешным, я решил проблему ровно за сутки! Вдумайтесь в эти цифры: 2 недели — это 10 рабочих дней, 80 рабочих часов — против 8. Для решения этих задач потребовалось ровно в 10 раз меньше времени, причем для человека из другой компании!

Оказалось, что со стороны того сотрудника процесс шел довольно забавно — он запустил почти два десятка служебных записок и бизнес-процессов. За время простоя он даже умудрился больше половины из них успешно завершить!

Так как та компания стремилась и, видимо, сейчас по-прежнему стремится к американскому стилю ведения дел, у нее все опирается в метрики, количественные показатели качества работы. Применительно к нашему работнику это значит, что критерием его успешной работы будет то количество заявок, которые он создал, или создали на его имя, и которые он успешно смог закрыть. Что это значит применительно к самому бизнесу? – Если только он не строится на добыче полезных ископаемых или вечно-необходимых услугах — бизнес покажет убытки в то время, как отчеты покажут рост.

Какова мораль этой истории? Плохо привязываться к каким-то показателям успешности и эффективности! Плохо ориентироваться на достижение цели или выполнение задачи без внимания к самому процессу! Плохо уделять внимание скорости процесса и не обращать внимания на его качество — решать задачу поверхностно!

В таком случае с вашей стороны последует вопрос — какой смысл в ведении такого инструмента управления временем и отчетности, как архив задач? Ответ прост: он нужен не для того, чтобы оценивать свою эффективность и производительность по ТЕКУЩИМ ЗАДАЧАМ! Архив задач нужен для оценки прошлого потреченного времени. На адекватном понимании своих промахов, которые видны более объективно на отчетах и, как следствие, на более грамотном планировании своего будущего времени и правильном акценте на действительно важных задачах!

И здесь мы приближаемся к другой опасной грани — можно зациклиться на процессе работы над задачами и в результате потерять важные приоритеты в работе. Думаю, все неленивые люди сталкивались с ситуацией, когда они целиком уходили в ту или иную задачу — забывали обо всем на свете, сидели ночами, не могли уснуть, пока не доведут ее до логического завершения. И здесь сознание играет с нами злую шутку — такой энтузиазм не есть показатель того, что мы движемся по жизни эффективно. Это значит лишь то, что мы нашли какую-то задачу, которая нас зацепила. Отлично, когда она совпадает с нашими основными приоритетами развития! Но что, если это не так? Именно в такие моменты на помочь приходит объективный анализ собственной активности — с помощью количественных показателей, с помощью графических отчетов и оценок выполненных ранее задач! В этот момент архив задач становится действительно важным.

Я подвожу вас к выводу: нельзя концентрироваться только на том, сколько всего и за какое время мы успели сделать — в таком случае мы потеряем глубину проработки задач.

Одновременно не стоит позволять себе становится эмоционально и психологически зависимыми рабами задач — это приводит к потере приоритетов и уходу в сторону от саморазвития. Нужно соблюдать баланс. А это возможно только с холодной головой и силой воли. Хорошо, когда рядом в такие моменты есть наставник, который подкорректирует и направит вас в нужном направлении.

Хороший пример использования архива задач на которткий срок:

1. На месяц вы ставите себе большие задачи, которые рабиваете по мере течения времени на недельные задачи
2. В течение месяца (4 недели) вы аккуратно подводите еженедельные итоги задач и планируете задачи на следующую неделю
3. По итогам месяца вы оцениваете выполнение больших задач:

• Если они все успешно выполнены, то либо вы отлично дисциплинированы и собраны, либо вам просто повезло, либо вы недооценили собственные возможности. Показатель вашего развития — если большую часть задач вы выполнили, но некоторые немного не до конца — что-то не успели сделать;
• Если остались невыполненные задачи, то вы переходите к отчетам и начинаете анализировать свои промахи: оцениваете сколько мелких задач было сделано для достижения крупной задачи, какие факторы мешали сделать задачу, насколько эффективно вы тратите время дня и т.д… Грамотной работе с отчетами я учу на своем тренинге.

На небольших периодах оценки поставленных задач (1-2 недели) отчеты могут показать не совсем точную картинку. Чем больше проходит времени, тем более объективные данные у вас будут на самих себя.

Что вам стоит делать сейчас? – Начать с малого: изучить мою методику управления временем, или сотни других аналогов. У всех из них есть свои плюсы и минусы. Но основная проблема не в методиках — основная проблема в вас самих. Проблема в том, чтобы сделать усилие над собой и начать работать — сделать первый шаг.

Сейчас на сайте доступны первые видео из тренинга: «Управляй миром — начни с себя»:

1. Вводное видео
2. Видео по настройке файла задач

Эти два видео будут доступны для свободного скачивания с сайта или моего канала на youtube почти еще 2 недели — до 30 января, после чего будут заблокированы.

На следующей неделе — 23 января выходит видео по начальному заполнению архива задач. Если вы решили развиваться по моей методике — не пропустите его!

Остальные уроки, извините, но будут платными. Платными я их сделаю больше не для себя, а для вас, поскольку именно факт их оплаты вам самим гарантирует необходимость их выполнения, что принесет вам свои плоды в первый же месяц, задаст направление развития на будущее. Стоимость — пока в секрете.

Желаю успехов!

Ваш тренер, Иванов Александр.

Вернуться на главную страницу сайта: личностный рост.

.

Приветствую!

Рад представить вам второе видео из цикла условно бесплатных семинаров «Измени мир – начни с себя!». Главная идея всего тренинга: научиться преодолевать препятствия и бросать вызов новым препятствиям на пути к повышению личной эффективности, за счет чего стать хозяином собственной жизни.

Когда-то жил обычный средний человек – продукт системы, такой же, как и все – один из многих. Этот человек был простым программистом в одном из сотен НИИ. У него был очень большой потенциал, но никто ему об этом не говорил. И вдруг в какой-то момент он осознал на интуитивном уровне, что двигается по замкнутому кругу: вроде бы что-то делает, решает какие-то задачи. Эти задачи разнообразны – одни сложные и продолжительные, другие – короткие и простые. Но все они схожи в том, что не двигают этого человека куда-то вперед, а все дальше и дальше вгоняют его в прочные тиски рутины и безнадежности. Это интуитивное прозрение, как молния, поразило его. Человек стал скорее по наитию, чем обдуманно, разделять свои задачи – устанавливать приоритеты, следить за качеством и принципами решения этих задач.

Прошло немного времени…

Первое изменение, которое с ним случилось – он неожиданно стал получать зарплату больше, чем его коллеги. Со стороны казалось, что это просто удача. Так в первый момент подумали многие… Человек развивался и развивал свою систему. Редко кто уходил из этого НИИ на новую работу – большинство оставалось работать там программистами на протяжении всей жизни. Но этот человек неожиданно для всех поменял место работы и тут же в день увольнения устроился на новую высокооплачиваемую работу в коммерческую организацию. Программистом он оставался после этого всего лишь несколько месяцев.

Шло время и без всяких видимых причин этот человек менял свою область ответственности на работе – становился экспертом, затем ведущим экспертом, затем руководителем проектов, затем руководителем отдела. Эта история рассказывает только об одном аспекте жизни человека и умалчивает о том, что он посмотрел практически весь мир, что к его советам прислушиваются люди из других стран, что у него кардинально все поменялось в личных отношениях, что он ломал один за другим свои застарелые комплексы…

Все это время человек продолжал настойчиво развивать свою систему управления временем и развития личной эффективности. Он продолжал делать это день за днем, неделю за неделей … он делал это для того, чтобы однажды свести свой опыт воедино и поделиться им с окружающими.

Сколько же времени понадобилось, чтобы переделать себя и переделать все свое окружение? – Всего 2 года!

Итак, зачем вам нужен этот тренинг? Чтобы начать жить на полную мощность – отказаться от стереотипов и застарелого мышления. Закалить свою силу воли и почувствовать вкус жизни. Чтобы однажды, в конце жизни, сидя перед камином среди многочисленного потомства, родственников и близких друзей рассказывать истории жизни и осознавать, что прожил ее не зря.

Основная проблема общества в наши дни – это массовая автоматизация. Вы и я – все делаем автоматически: общаемся, зарабатываем деньги, поддерживаем отношения, отдыхаем, продвигаемся по карьерной лестнице – что угодно. Это болевая точка, которую сознание пытается игнорировать всеми возможными силами, вытесняя, рождая негативную реакцию на все попытки осознать это. Дело в том, что любое изменение - это на первом этапе боль. Тело и подсознание не любит боль и всеми силами старается поддерживать равновесное состояние, состояние автоматизма. То, что для вас кажется позитивными изменениями – это автоматизм; это не скачок вверх, а черепашье заползание на легкий пригорок. Вы делаете годами то, что могли бы сделать за неделю.

Тренинг «Управляй миром – начни с себя!» – это первый шаг на пути выхода из замкнутого круга автоматизации. Это попытка осознать свое место в жизни и начать идти к нему осознанно и уверенно.

Сердцевина тренинга – гремучая смесь тайм менеджмента, психологии и философии, приложенных к практике. Основной инструмент, которым мы будем пользоваться – это файл с ведением жизненного пути (находится на вкладке Скачать).

Ближе к делу: второе видео – о настройке документа по управлению временем для начала работы с ним. В видео я рассеиваю предрассудки о том, что документ очень сложно настроить для начала работы. Все более чем просто!

ВНИМАНИЕ: видео будет доступно для просмотра только в течение двух недель, после чего будет удалено из открытого доступа! Не откладывайте просмотр в долгий ящик! В связи с тем, что на сайте долго не было активности, я продлеваю хранение первого видео еще на 2 недели. То есть и первое, и второе видео тренинга будут убраны через 2 недели.

В следующем видео я кратко расскажу об основах ведения этого файла. Оно также будет бесплатным.

Остальные видео курса будут платными. Я беру плату не за свою работу. Плата – это ГАРАНТИЯ для ВАС, что ВЫ будете работать по этой программе и ДОСТИГНИТЕ РЕЗУЛЬТАТОВ. В каждом видео будет подробно рассказана часть пути по совершенствованию своей жизни и даны задачи, которые нужно будет выполнить. Я, совместно с оплатившими тренинг, буду по Skype и email буду разбирать задачи каждого видео применительно к их жизни в индивидуальном порядке. Это будет уже настоящий тренинг.

Итак, смотрите второе видео, настраивайте систему, следите за новыми анонсами,

изменяйтесь сами, меняйте мир вокруг себя!

Ссылка на версию Youtube: click.

Я обновил версию файла ведения задач. Я убрал из него ошибки, добавил несколько новых текстовых и графических отчетов, на странице ведения задач недели/месяца/года добавил удобные области и подсветки для запоминания будущих задач, добавил новые возможности по настройке приоритетов и категорий задач.

Файл архива задач находится на вкладке «Скачать». Прямая ссылка на скачивание архива с файлов ведения задач, макросом отчетов по управлению временем и инструкцией по настройке архива задач: здесь.

Настройка архива задач показана во втором видео из цикла «Управляй миром – начни с себя».

Подробно я опишу процесс управления временем с помощью архива задач в очередном видеокурсе, выпуск которого запланирован на понедельник 23.01.2012. Следите за новостями на сайте.

Ниже можно посмотреть скриншоты нового файла.

Желаю успехов!

Ваш тренер, Иванов Александр.

Основное окно управления задачами

Окно отчетов по управлению временем и личной эффективности

Некоторое время на сайте было продолжительное затишье. Это не показатель того, что проект заглох. Как я пропагандирую в своей практике – не нужно сопротивляться изменениям, очень важно использовать все перспективы, которые открывает жизнь. И примерно с середины прошлого года эти перспективы захлестнули меня с головой, и я принял их.

Они коснулись профессиональных, личностных и семейных аспектов моей жизни. Привели к тому, что я пересмотрел некоторые установки и решил еще оптимизировать свой курс. Я не буду описывать эти изменения здесь – возможно, если это будет интересно, я коснусь их на тренингах, чтобы повысить Вашу собственную мотивацию и веру в себя.

Хорошая новость заключается в том,  что несмотря на новый уровень своей нагрузки я снова возвращаюсь к ведению проекта по управлению временем и не собираюсь его забрасывать! Итак, следите за новостями на сайте – скоро начнется значительное обновление!

С уважением,

Ваш автор, Иванов Александр.

Приветствую!

Рад представить вам первое видео из цикла условно бесплатных семинаров «Измени мир – начни с себя!«. Главная идея всего тренинга: научиться преодолевать препятствия и находить себе новые, за счет чего стать хозяином собственной жизни.

ВНИМАНИЕ: видео будет доступно для просмотра только в течение двух недель, после чего будет удалено из открытого доступа! Не откладывайте просмотр в долгий ящик!

Основная проблема, которая стоит сейчас перед обществом – это массовая автоматизация. Вы и я – все делаем автоматически: общаемся, зарабатываем деньги, поддерживаем отношения, отдыхаем, продвигаемся по карьерной лестнице – что угодно. Это болевая точка, которую сознание пытается игнорировать всеми возможными силами, вытесняя, рождая негативную реакцию на все попытки осознать это. Дело в том, что любое изменение - это на первом этапе боль. Тело и подсознание не любит боль и всеми силами старается поддерживать равновесное состояние, состояние автоматизма. То, что для вас кажется позитивными изменениями – это автоматизм; это не скачок вверх, а черепашье заползание на легкий пригорок. Вы делаете годами то, что могли бы сделать за неделю.

Тренинг «Измени мир – начни с себя!» – это первый шаг на пути выхода из замкнутого круга автоматизации. Это попытка осознать свое место в жизни и начать идти к него осознанно и уверенно.

В первом видео я описываю основы личностного роста; рассказываю, чем мы будем заниматься на тренинге и к чему это в итоге приведет.

Сердцевина тренинга – гремучая смесь тайм менеджмента, психологии и философии, приложенных к практике. Основной инструмент, которым мы будем пользоваться – это файл с ведением жизненного пути (находится на вкладке Скачать).

В следующих двух видео я расскажу, как настроить этот файл для работы, покажу как использовать несколько удобных онлайн инструментов и опишу как вести управление своей жизнью в этом же файле.

Следующие видео будут платными. В каждом видео будет подробно рассказана часть пути по совершенствованию своей жизни и даны задачи, которые нужно будет выполнить. Я совместно с купившими по Skype и email буду разбирать задачи каждого видео применительно к их жизни в индивидуальном порядке. Это будет в каком-то роде коучинг.

Итак, смотрите первое видео, делайте выводы, следите за новыми анонсами,

изменяйтесь сами, меняйте мир вокруг себя!

Приветствую!

Решил открыть новую рубрику: «Новости nice TM». Рубрики явно не хватало. Во-первых, всем, кто заглядывает на сайт, вероятно интересно:

• На каком шаге сейчас находится интеграция функций по управлению временем в портал?
• Что сейчас делается, какие проблемы возникают в процессе?
• Какие проблемы решены, может быть вы сможете помочь в их решении?

Все будет писаться в этой рубрике.

Для начала есть одна новость: я наконец закончил подготовку и монтаж первого видео в цикле уроков по управлению временем и повышению личной эффективности. Сейчас думаю, как лучше его выложить в интернете.

Напоминаю, что в этом выпуске видео идет знакомство с процессом управления временем вообще и кратко рассказывается о плане дальнейшей работы. Длительность видео: 30 минут.

О переносе видео в онлайн будет дополнительная новость.

По-прежнему актуальны следующие вопросы:

• Ищу авторов статей для портала. Приветствуется взаимовыгодный обмен статьями между другими сайтами по управлению временем;
• Ищу разработчиков, которые хотели бы войти в команду. В начале проекта придется поработать на чистом энтузиазме, но по мере его развития сплотиться в мощную команду по работе над web и мобильными проектами (в планах стоит развитие нескольких больших порталов). Если вы студент, просто интересующийся или начинающий программист без опыта, но с энтузиазмом и желанием научиться работать в команде – отлично! Это тот момент, с которого можно построить свое будущее!

• Архив задач;
• Тестовый график-отчет с анализом эффективности выполнения задач.

Функционал будет сильно изменяться от версии к версии, по крайней мере, на первых этапах работы. Поэтому пока советую не переносить свои задачи целиком сюда – можно пока просто поиграться, посмотреть, что сделано.

Когда какой-то участок работ будет сделан полностью так, что в него я не буду вносить существенных доработок, я об этом буду дополнительно сообщать.

Предварительная дата внесения первой версии функционала: конец следующей недели.

По прежнему актуально: если есть какие-то замечания и предложения к общему виду с функционалу портала, прошу обязательно мне об этом писать на ящик:

nicetm  yandex . ru

Желаю успехов в личностном росте!

Итак, сначала определяемся с областями, в которых будем совершенствоваться в этом году. Традиционно предлагаю такой вариант:

• личная жизнь
• семья и друзья
• карьера
• бизнес
• духовная область
• физическое развитие

Вернитесь к итогам прошлого года, выберите цели, которых не смогли достичь, которые по-прежнему интересны. В идеале для каждой из областей развития должно быть минимум по одной цели на год.

Иногда получается так, что в одной из областей стоит какая-то очень большая цель, которая в первом приближении может занять большую часть всего времени года. В таком случае рекомендую либо разбить ее на несколько меньших целей, чтобы в этом году мы выполнили только часть этой задачи, но зато осталось бы время для личностного роста в других областях жизни.

Если цель в отдельной области жизни большая — до конца года, оставляем ее. Если цель достижима за несколько месяцев — стоит добавить в этой области еще одну небольшую цель или свободное время использовать для целей в других областях.

Над каждой из выбранных целей подумайте, помедитируйте. Представьте себе, как вы достигли результата. Что при этом ощущаете? Это действительно то, что вам было нужно или это навязанная цель, которая не соответствует внутренним желаниям? Откиньте ложные цели. Спокойно и не торопясь подумайте — найдите свои действительные цели. Ни в коем случае не врите себе: ваша жизнь принадлежит только вам, а не вашему окружению. Делайте то, что нужно вам, а не кому-то другому. Даже если на первый взгляд кажется, что ваши истинные цели навредят кому-то из близких, в конечном итоге все только выиграют. При этом не стоит игнорировать советы окружающих — учитывайте мудрые советы, отбрасывайте информационный мусор.

Когда есть список целей — выписывайте его на бумагу большими буквами, печатайте на принтере большим шрифтом. Этот листок повесьте у себя дома, в офисе или еще где-то, где часто бываете. Выложите список в интернете. Сделайте так, чтобы информация о ваших целях оказалась известна как можно большему количеству людей из вашего близкого окружения — друзьям, родственникам, коллегам по работе. Это социальная ответственность за достижение поставленных целей — один из дополнительных рычагов, который будет мотивировать вас на интенсивную работу.

Разбейте каждую цель на список конечных, максимально конкретных задач. В формулировку задачи вносите именно результат ее достижения. Не бойтесь экспериментировать с путями достижения целей. Разрабатывайте основной и резервный планы. Вносите элементы игры.

Неправильный вариант: добиться повышения зарплаты.

Правильный вариант: повысить свой уровень зарплаты на 30000 рублей в течение трех месяцев за счет прохождения 3 выбранных тренингов, увеличения времени неформального общения с руководством, досрочной сдачи 2 проектов.

Не бойтесь длинных формулировок.

С учетом разбиения задач запланируйте дела на ближайший месяц. Затем на ближайшую неделю. Как это делать я написал уже очень много. Важно, чтобы дела были конкретны и не допускали множественных трактовок. В конце недели планируйте работы на следующую неделю. В конце месяца — на следующий месяц. Подводите итоги после каждого срока. В середине года обновите формулировки целей: измените формулировку, обновите список задач для достижения целей, выкиньте лишние цели или задачи, добавьте новые.

Приступайте к выполнению плана. Помните, что нужно ориентироваться не на достижение результата, а на получение удовольствия от самого процесса работы над результатом. Не стоит стремиться к механическому выполнению задачи. Подходите творчески, выполняйте работу качественно. Это подарит мотивацию для дальнейшего личностного роста.

Вернуться на главную страницу сайта: личностный рост.

Первое, что нужно сделать, это составить список звонков, которые не успели сделать. Сразу же после составления сделайте эти звонки сразу, не откладывая.

Второе — составить список людей, которые помогли вам что-то сделать, или котором помогли вы сами. Обзвоните этих людей и поздравьте их с наступающим празником.

Третье, создайте перечень коротких дел с высоким уровнем влияния. Например, это может быть уже подготовленный финансовый отчет, который вы можете отправить партнерам.

После этого посмотрите на весь 2010 год, начиная с января. Вспомните те глобальные задачи, которые вы себе поставили. Если вы их завершили, похвалите себя. Если нет — подумайте, что вам помешало завершить их. Проанализируйте способы, которыми вы их пытались решить. Сделайте два списка: первый — с перечнем глобальных ошибок, которые помешали достичь целей; второй — список принципов достижения целей, которые вы использовали. Повесьте эти два списка на стену на самое видное место. Обращайте на них внимание как можно чаще — это то, что вы не будете делать в наступающем году.

Снова вернитесь к выполненным задачам. Еще раз похвалите себя. Представьте себе, что вы будете праздновать новый год в качестве награды за выполненные задачи.

В конце хочу пожелать всем счастливо отпраздновать новый год. Желаю новых свершений, личностного роста. Приносите радость себе и другим, поднимайтесь по лестнице самосовершенствования. Удачи!

Вернуться на главную страницу сайта: личностный рост.

К первой проблеме я возвращаюсь уже не первый раз. Действительно, многим сложно адекватно оценивать сроки. Особенно, когда это требуется сделать как можно быстрее; когда меняются подчиненные и мало информации о самом клиенте. И здесь самое главное правило: не спешить! Если чувствуете, что оцениваете время, тыкая пальцем в небо — остановитесь; побеседуйте с исполнителями. Оценивать нужно комплексно, учитывайте следующие вещи:

• опыт каждого исполнителя применимо к конкретным задачам проекта;
• новизну проектного решения (например, если внедряете программу, проверьте в базе знаний количество заявок с ошибками на ее функции, оцените, нужны ли эти функции в проекте, учтите возможные ошибки программы в техническом задании, плане работ по проекту, рисках);
• побеседуйте лично с руководителем проекта со стороны клиента, с конкретными специалистами клиента, которые будут участвовать в проекте: важно сразу определить их адекватность (есть люди, замороченные на ГОСТах; есть те, кто любит копаться в мелочах; есть бюрократы и так далее — важно учесть это в сроках работ);
• если в вашей компании мало информации по этому клиенту — обратитесь в дружественные организации, которые уже что-то делали этому клиенту — чем больше клиент, тем больше вероятности что-то про него раскопать;
• свой предыдущий опыт оценки времени (если задавали слишком мало, то сейчас на все задачи ставьте дополнительное время; если слишком много — то наоборот);
• побеседуйте с коллегами, у которых больше опыта в этом плане — пусть они дадут совет по оценке времени (идеальный вариант, когда у вас на работе есть наставник).

Если для сбора и оценки этой информации хватает времени — отлично. Если нет, придумывайте что угодно, любые отмазки. Пусть будут тормоза на этом этапе, но зато сам проект вероятнее всего будет успешен и закрыт в срок. На работе это оценят, а вы скакнете на очередную ступеньку в личностном росте и квалификации.

Вторая ошибка: отсутствие общения с клиентом.

Часто проекты разваливаются именно из-за того, что вы реализовываете одно, а клиент хотел совсем другого. Чтобы этого не произошло — при составлении списка задач, целей проекта — много общайтесь. Задавайте бесконечное количество вопросов, переспрашивайте. Пишите письма, звоните, встречайтесь лично. Список задач рождается после первой встречи, но корректируется много-много раз. Всегда соблюдайте это правило: если встретиться с клиентом в начале проекта 20 раз подряд, то не потребуется проводить 200 встреч в процессе проекта — отвлекающих от работы встреч, в ходе которых будет перекраиваться график работ; вычеркиваться старые и записываться новые требования и задачи. Действуйте так — сбережете себе и клиенту нервы, время и деньги.

Предыдущая статья по теме: Личностный рост: делюсь своими граблями (часть 7)

Вернуться на главную страницу сайта: личностный рост.

Во всем советую соблюдать баланс. Выбирая равновесие во всех аспектах своей жизни на первый взгляд кажется, что успевая многое, не можешь докопаться до сути ни в одном из начинаний. Эта мысль в корне ошибочна — избегайте ее.

Чем бы вы ни занимались, что бы ни делали — нет предела совершенству. Поднимаясь на новую ступеньку в каком-либо деле, всегда есть ступень выше.

Принцип личной эффективности не в том, чтобы работать до седьмого пота — важно постоянно оптимизировать принцип самой работы. Если на дело тратишь слишком много времени, думай не о том, как найти дополнительное время, а над тем, что делаешь не так.

Мало кто может оценить твой порыв поработать ночью или задержаться на работе — так можно загонять себя.

Многие оценят другое — если ты покажешь результаты своего труда вовремя, держась бодрячком, без кругов под глазами. Тебя оценят, если ты уходишь с работы в 6 вечера, но у тебя нет ни одной нерешенной задачи, в то время, когда коллеги сидят до поздна. В этом ключ личностного роста — не думать, что нужно сделать, а думать как это сделать максимально эффективно. Повышают и замечают не тех, кто в бессонном исступлении демонстрирует плоды своего труда, а того, кто делает свою работу с улыбкой на лице только в рабочее время.

Итак, понятно, что совершенсвование в одной области в ущерб другим в конечном итоге разочаровывает. Основной путь личностного роста — работа по всем фронтам. К гармонично развитому человеку тянутся люди. Навыки и качества, развитые в общении с друзьями помогут в работе. Навыки, полученные в бизнесе, помогут в общении со сложными людьми. Хорошо развитая семейная жизнь сделает мудрее и увереннее, и так далее…

Определить избыточную увлеченность в чем-то можно, ответив себе честно на вопросы:

• есть ли у меня проблемы или, может быть, какая-то неудовлетворенность в семье/работе/бизнесе/физическом/эмоциональном/духовном уровнях?
• успеваю ли я сделать все, что запланировал, и если нет — много ли задач остаются нерешенными?
• забываю ли я про свои обязанности в любой из описанных областей жизни?
• часто ли впадаю в депрессию или подавленное настроение?
• насколько сильно на меня влияет неудача в какой-то конкретной области жизни?

Если на любой из этих вопросов вы ответили утвердительно, значит, стоит задуматься о восстановлении балланса в жизни.

Для начала нужно строить равновесие в жизни на самом общем уровне. Для этого следует выполнить следующие действия:

Первый вариант – для любителей управления временем:

• составить план задач (как это сделать, я подробно описал в предыдущих статьях, можно начать с серии Организуйте свою жизнь (Часть 1, Часть 2, Часть 3, Часть 4);
• определить для себя несколько параллельных задач низкого уровня — по одной из каждой области жизни. Важно, чтобы задачи были поставлены осознанно и искренне, без спешки;
• разделить время дня примерно так, чтобы на задачи каждой области жизни приходилось примерно одинаковое количество времени: можно смешивать время выполнения задач, то есть выполнять задачи не до конца и последовательно, а чередуя их выполнение через каждый 1 час;
• продолжать выполнение такой программы примерно 20-30 дней — к концу срока сформируется чувство времени — в конце этого периода сможете формировать для себя свободный график работы, чувство равновесия будет развито на подсознательном уровне.

Второй вариант — для ленивых (если не хочется формировать список целей и задач):

• анализируете и находите ту область жизни, которой уделяете наибольшее время, например — работа на дядю;
• находите себе любое интересное занятие в любой другой области, например — ремонт в квартире;
• начинаете сознательно, волевым усилием, тратить большую часть времени на новое занятие (примерно на неделю);
• через неделю находите интересное занятие в другой области, например — общение с друзьями — все возможное время направляете на это;
• продолжаете раскачку в том же духе до тех пор, пока не возникнет чувство равновесия.

Итог: как определить, что появилось чувство равновесия? – достаточно снова ответить на вопросы, поставленные в начале статьи и получить отрицательный ответ на все из них. Если не можете это сделать — на каком-то этапе допустили ошибку: или выбрали неинтересное занятие, или навязанную извне цель. Анализируйте, ищите, исправляйте — и снова в бой!

Вернуться на главную страницу сайта: личностный рост.

Решение о поездке было принято за два дня до поездки. К счастью, успели купить билеты, успели подключить к поездке мою жену, у которой оставалась открытая виза в Штаты.

Летели на этот раз американской компанией Delta Airlines. По сравнению с Аэрофлотом — не очень. В аэрофлоте места указываются в момент регистрации — по выбору диспетчера. Здесь же — они указываются автоматически, похоже, случайным образом, поскольку меня и жену рассадили в начале в разные концы самолета. Когда летели в штаты, диспетчер во время регистрации помог нам получить совместные места. Когда летели обратно — диспетчер не соглашался это сделать ни в какую — пришлось искать другие варианты. В итоге все получилось, но в случае с Аэрофлотом таких проблем вообще не возникло. Отсюда совет: всегда есть способ сделать так, как вы хотите – нужно только продолжать искать варианты, не останавливаться на первой попытке.

Что касается самого полета, он прошел довольно комфортно и незаметно. Спустя немногим более 10 часов я оказался в аэропорту Кэннеди в Нью-Йорке.

Когда самолет заходил на посадку, открылся совершенно невероятный вид на город, разделенный реками, с высоченными небоскребами — огромные пространства, полностью застроенные домами.

Организм воспринял смену часовых поясов вполне адекватно — усталости практически не было, ночью хотелось спать, днем хотелось бодрствовать, в отличие от того же Лос Анжелеса, где мозг был просто в панике первые пару дней, а тело вообще отказывалось слушаться. Видимо, это как с детскими болезнями типа желтухи — стоит один раз переболеть и потом уже болезнь не страшна.

Спустя пол часа после посадки я уже сидел в такси, которое везло меня по направлению к центру Нью-Йорка.

По дороге через пригород на вид попадались коттеджи, довольно аккуратные и красивые по сравнению с теми, что были в Лос Анжелесе (не считая, конечно, района Беверли Хиллз).

Поразило огромное количество машин на дорогах, невероятное количество светофоров, что не мешало потоку двигаться без значительных задержек. Хотя движение и было плотное — я не заметил ни одной пробки, подобной московским.

Чем ближе я подъезжал к центру Нью-Йорка, тем больше менялся образ машин — с каждым кварталом появлялось все больше и больше такси. В Нью-Йорке это самый распространенный вид городского транспорта.

Первое, что меня восхитило в городе еще при подъездах к центру — пейзаж, состоящий из невероятных небоскребов.

Даже потом, когда я гулял по Бродвею и 5й авеню, до самого последнего дня, я не мог привыкнуть к их невероятному виду.

В первый же день я отправился на остров к статуе Свободы. В реальности статуя выглядит здорово — очень детальная работа. Времени было очень мало, поэтому я не стал тратить время на посещение различных музеев и смотровых площадок, и старался впитать как можно больше городской жизни в общем, гуляя по улицам Нью-Йорка.

До поездки я заходил на сайт национальной баскетбольной ассоциации, посмотреть, будут ли игры во время моей поездки. Попадала одна игра, но я не успел купить билеты и решил для себя, что не пойду на игру. Когда же проходил мимо Madison Square Garden, все таки решил попытать счастья и зашел в кассу стадиона. Мне повезло — билеты были, и я пару дней спустя пошел на игру New York Knicks и Washington Wizards.

То шоу, как представили саму игру, сам процесс в общем плане — все было на совершенно невероятном уровне, запомнилось надолго. До сих пор под впечатлением. Если кто-то собирается поехать в штаты, обязательно купите себе билеты заранее — не пожалеете. Я смог получить билеты так легко, потому что это была просто выставочная игра. Билеты на игры регулярного сезона за пару дней до матча достать вряд ли получится.

Ночной Нью-Йорк очень понравился. Бродвей весь светился огнями, а на улицах народа было так же много, как и днем. В некоторых местах даже больше, чем днем. Мне понравилось то, что при такой толпе не чувствовалось какого-либо негатива. Все окружающие были приветливы и дружелюбны.

Очень необычно было прогуливаться в центральном парке — оазисе зелени в центре Нью Йорка. Вокруг только природа, и только из-за макушек деревьев выглядывают высоченные небоскребы, окружающие парк со всех сторон.

По поводу цен можно сказать, что на еду они достаточно высокие, но на одежду — низкие. На электронику — может быть немного ниже, чем московские, кроме популярных товаров: там накрутка от популярности не меняется — у нас она совершенно бешеная. Чем дальше от центра, тем цены ниже — на все перечисленные категории.

Очень долго не мог привыкнуть к постоянному уличному шуму независимо от времени суток. От шума не спасали закрытые окна и высокий этаж гостиницы.

Общие впечатления, которые остались от поездки: очень понравилось, огромный позитив. Очень жалко, что было так мало времени — многое не успел посмотреть. В такие поездки, конечно, лучше всего ехать большой компанией. Хотя это относится ко всему, что связано с заграницей.

Напоследок еще несколько фотографий:

Невероятная архитектура

Каменные джунгли

Уютные островки

Обилие мостов

Смешивание стилей

Животные не боятся людей

Вернуться на главную страницу сайта: личностный рост.

Сначала меня это выводило из себя, нервировало. Позже я обрел просветление и начал получать удовольствие от процесса такого экстремального обучения. Сейчас, когда год подходит к концу и нужно подвести его итоги, я смотрю на эти четыре месяца невероятно напряженной работы и понимаю, что вышел на несколько ступеней вперед в профессиональном и личностном плане.

Когда я впервые задумался о создании регулярной рубрики про грабли на пути личностного роста и развития, я беспокоился о том, что материала не хватит, чтобы поддерживать эту рубрику достаточно продолжительное время. Теперь я спокоен – накопленного материала точно хватит до конца следующего года!

Подходит время подводить итоги: что было сделано правильного, какие были допущены ошибки, как их избежать в следующем году. Я постараюсь в это время более регулярно вести записи, частично с уклоном в подведение итогов и планирование следующего года.

В завершение хочу высказать мысль, которую услышал в одном из тренингов: если вы хотели что-то сделать в этом году, и это что-то не получилось – не пытайтесь сделать это так же и в следующем году, ищите другой способ! Например, если вы для обучения чему-либо пользуетесь книжками, но при этом навыков не прибавляется – в следующем году если будете учиться по книжкам, искать новые книжки – вероятнее всего будет тот же результат. Вместо этого стоит пройти курсы или тренинги, а может быть найти наставника.

Вернуться на главную страницу сайта: личностный рост.