На этой странице будет находится список интернет ресурсов схожих тематик, а также тех, которые могут быть примером политики повышения личной эффективности. Сюда же войдут сайты компаний с блестяще идущим бизнесом, который можно поставить в пример. Для каждого ресурса будет краткое описание. Ссылка на страницу доступна в верхней панели сайта. Перейти на страницу.

Страдание, принесенное в нашу жизнь любыми способами извне или созданное самими неправильными действиями и мыслями может сильно помешать на пути повышения личной эффективности. Это та сила, от которой невозможно закрыться раз и навсегда (исключение — люди запредельного духовного развития). Поэтому на данном этапе нужно принять эту силу, как объективную реальность, и выработать быструю и эффективную защиту от нее.

Читать далее →

На физическом уровне на силу воли влияет допамин, который вырабатывается в мозгу человека естественно или с помощью лекарств. Сила воли – это ключ к повышению личной эффективности и грамотному планированию времени. Свет на этот механизм был пролит в ходе эксперимента, проведенного в Университете Лондона профессором Реем Доланом.

Читать далее →

В одной из предыдущих статей я писал о том, как может повредить в повышении личной эффективности эмоциональные «качели» (Навыки личной эффективности: про взлеты и спады). Сейчас я немного раскрою эту тему. Проблема заключается в том, что эмоции могут влиять на процесс управления временем как в положительную, так и отрицательную сторону. Важно найти тот уровень эмоционального равновесия, который подходит именно вам.

Читать далее →

Стараюсь сделать статьи об анализе частых ошибок в процессе управления временем более регулярными. Начало в выпусках:

Повышение личной эффективности: делюсь своими граблями. Неделя 1

Повышение личной эффективности: делюсь своими граблями. Неделя 2

Повышение личной эффективности: делюсь своими граблями (часть 3)

Решил, что от выпуска к выпуску некоторые ошибки (самые неприятные) будут повторяться. Чем больше смотришь на анализ этих ошибок, тем прочнее их идентификация будет закрепляться в голове. А потом это будет действовать, как кодирование от пьянства — при одной мысли о том, что вы сейчас допускаете такую ошибку — будете чувствовать отвращение к ней и стараться всеми путями избегать ее.

Читать далее →

Еще один навык личной эффективности был подсказан учеными США. Речь пойдет об эксперименте, который был проведен в университете Иллинойса. Как показали результаты исследования — то, каким образом вы ставите себе цели в уме, сильно влияет на успех в достижении поставленных задач. То есть, если просто правильно задать себе цель во внутреннем диалоге, можно значительно повысить личную эффективность. Вопрос, которым задавались ученые, лежал в плоскости теории мотивации.

Читать далее →

В продолжение темы использования отчетов для развития навыков стратегического планирования времени:

Планирование времени: архив прошлых задач

Навыки личной эффективности: отчет по задачам №1

Навыки личной эффективности: отчет по задачам №2

Навыки личной эффективности: отчет по задачам №3

Навыки личной эффективности: 4й отчет

Навыки личной эффективности: 5й отчет

На этот раз для повышения личной эффективности публикую отчет, показывающий процент нерешенных задач по приоритетам. Для этого отчета не нужно использоваться сложными макросами — все делается встроенными средствами редактора электронных таблиц OpenOffice Calc (бесплатный аналог Microsoft Excel).

Читать далее →

Работа по планированию времени по своей сути является достаточно механической, и поэтому на нее сложно повлиять каким-либо эмоциональным колебаниям. Однако работа по целеполаганию, по повышению личной эффективности может очень сильно зависеть от эмоционального фона, повседневно окружающего вас. Если вы воспитали железную силу воли, то такой фон может не оказывать на вас практически никакого воздействия. В противном случае у вас может быть довольно хрупкое положение — зависимость от эмоций, чувств, может отклонять вектор личностного роста как в положительную, так и в отрицательную сторону. Важно понимать, что требуется постоянная работа над собственной силой воли. Однако, до того момента, как эта сила будет на должном уровне, нужно продолжать выполнять поставленные задачи, добиваться намеченных результатов. В таких условиях очень важна эмоциональная поддержка окружающих.

Читать далее →

Как гласит прописная истина «В здоровом теле — здоровый дух». В переносе на язык тайм менеджмента это означает: «Чтобы много успевать, нужно заниматься физическими упражнениями». Сейчас эту истину подтвердили ученые из Гарварда.

Читать далее →

На сайт добавил новый раздел, в котором находятся файлы в помощь развитию навыков личной эффективности и управления временем. Для начала разместил на нем файл для ведения архива выполненных задач, который был описан в этих статьях:

Планирование времени: архив прошлых задач

Навыки личной эффективности: отчет по задачам №1

Навыки личной эффективности: отчет по задачам №2

Навыки личной эффективности: отчет по задачам №3

Навыки личной эффективности: 4й отчет

Навыки личной эффективности: 5й отчет

Читать далее →