Вы просматриваете архив навыки личной эффективности.

Автор: Alex

Повышение личной эффективности: о пользе обратной связи в планировании. Часть 1

16:25 | Личностный рост Автор: Alex

планирование времени, управление временем, навыки личной эффективности, планирование рабочего времени, повышение личной эффективности, система тайм менеджментаТе из вас, кто решили использовать наработки моих постов «Организуйте свою жизнь»,
Часть 1.
Часть 2.
Часть 3.
Часть 4.
на последнем этапе — планировании задач нижнего уровня, могут столкнуться с проблемами, которые способны привести к потере запала, демотивации и, в конечном итоге, прекращению работы над собой в ожидании очередной «более подходящей» программы. Это не путь повышения личной эффективности. Чтобы избежать всего этого, можно воспользоваться советами этой статьи.

Читать далее →

Автор: Alex

Повышение личной эффективности: организуйте свою жизнь. Часть 4

16:20 | Личностный рост Автор: Alex

планирование времени, управление временем, навыки личной эффективности, планирование рабочего времени, повышение личной эффективности, система тайм менеджментаНачало в выпусках:
Повышение личной эффективностиорганизуйте свою жизнь. Часть 1.
Повышение личной эффективностиорганизуйте свою жизнь. Часть 2.
Повышение личной эффективностиорганизуйте свою жизнь. Часть 3.

Кратко коснусь этапов, проделанных на третьем шаге: мы ограничили наш список желаний, расписав для каждого из них отдельные шаги для его достижения и определили временные, ресурсные, пространственные и идейные рамки.

Далее переходим непосредственно к планированию времени и продолжаем развивать навыки личной эффективности.

Читать далее →

Автор: Alex

Повышение личной эффективности: организуйте свою жизнь. Часть 3

16:16 | Личностный рост Автор: Alex

планирование времени, управление временем, навыки личной эффективности, планирование рабочего времени, повышение личной эффективности, система тайм менеджментаНачало в выпусках:
Повышение личной эффективностиорганизуйте свою жизнь. Часть 1.
Повышение личной эффективностиорганизуйте свою жизнь. Часть 2.

После того, как у вас появился список тех вещей, которых вы хотели бы достичь на протяжении своей жизни (процесс был описан во второй части), нужно потратить немного времени на то, чтобы сделать их приближенными к реальности. Для этого нужно конкретизировать их – создать определенные рамки. Далее с этими рамками можно будет приступать к планированию времени
Читать далее →

Автор: Alex

Теории мотивации: организуйте свою жизнь. Часть 1

16:01 | Личностный рост Автор: Alex

навыки личной эффективности, повышение личной эффективности, система тайм-менеджмента

В последнее время в интернете и печатных изданиях постоянно растет количество материалов по самоорганизации, тайм-менеджменту, теории мотивации и т.д… Периодически читая их, могу сказать что почти все программы, которые предлагаются авторами, действительно работают. Все, что нужно для этого – потратить на них свое время. Но по какой-то причине очень мало людей находят его. Уточню, что времени на выполнение программ нужно совсем немного. 30 минут – 1 час в день, не больше. Почему же тогда его не находят? Я увидел три основные причины:

1. Лень;
2. Подсознательная готовность к тому, что программа планирования времени не поможет что-нибудь изменить;
2. Отсутствие мотива для прохождения программы.

Читать далее →

Автор: Alex

Навыки личной эффективности: таблица ответственности

13:28 | Личностный рост Автор: Alex

управление временем, навыки личной эффективности, повышение личной эффективности

Один из базовых инструментов по развитию личной эффективности и управлению своим временем, который я начал использовать в практике – это таблица ответственности.

Причина составления таблицы ответственности — избежать излишних раздумий и последующих угрызений совести, когда нужно выполнить несколько каких-либо задач и соответственно сделать выбор, какую из них делать в первую очередь. Это приводит к повышению качества планирования рабочего времени, развивает навыки управления временем.

Чтобы получить от таблицы максимальную пользу, необходимо наличие как минимум следующих ключевых установок:
1.Умение ставить перед собой задачи и выполнять их;
2.Умение как можно более точно оценивать время для выполнения задач;
3.Знать, чем вы будете заниматься в свободное от работы время, то есть иметь план действий вне работы минимум на неделю (в идеале должно быть что-то более обширное — глобальные ценности, план на 5 лет, 1 год, месяц, неделю);
4.Знать ваши обязанности на работе — опять же план минимум на неделю;
5.Понимать степень влияния окружающих людей на вашу жизнь, хотя бы на уровне внутренних ощущений.

Все перечисленное выше помогает оптимизировать таблицу, но не является необходимыми условиями для ее составления. То есть можете попытаться ее составить и без всего перечисленного — просто она будет менее эффективной.

Читать далее →

Автор: Alex

Открытие блога о том, как жить дальше и повышении личной эффективности

12:59 | Личностный рост Автор: Alex

управление временем, планирование рабочего времени, система тайм-менеджментаИдея создать свой собственный блог, посвящённый личной эффективности и управлению временем у меня появилась недавно. Предыстория такова: достаточно давно я заинтересовался идеей тайм-менеджмента, однако только год назад начал применять идеи управления временем на практике. Идеи я брал из большого количества книг, посвященных темам личностного роста, мотивации, совершенствования. Какие-то из них для меня подходили – часть оказалась нерабочей. Постепенно, на основе своего опыта у меня начала формироваться собственная система самосовершенствования. Идеи, которые я планирую публиковать в этом дневнике, являются опробованными мною на практике, доказавшими свою работоспособность в рамках управления временем и теории мотивации.

Читать далее →

www.megastock.ru