Сегодня речь пойдет о таких делах, которые очень важно выполнить, от которых зависит продвижение по глобальным целям, но при начале работы с которыми возникает сильная неприязнь, психологическое сопротивление. Сталкиваясь с этой преградой можно сильно понизить уровень мотивации и посеять сомнения в достижении жизненных целей с помощью управления временем. Далее речь пойдет о том, как бороться с этим препятствием.

Читать далее →

Каждый человек, особенно из тех, кто живет в крупных городах, обладает чувством собственной важности. Это чувство представляет собой барьер, который для вас отделяет те действия, которые вы можете себе позволить выполнить от других. В статье я описываю, когда и зачем нужно бороться с этим чувством, почему оно мешает повышению личной эффективности.

Читать далее →

Хочу описать один из аспектов работы, понимание которого очень полезно для повышения личной эффективности. Помимо собственных биоритмов человека, которые, конечно, сильно влияют на его текущее состояние и производительность, есть другой тип ритма, который я открыл для себя. Это эмоциональный ритм – колебания настроения и/или способности работать. Колебания могут возникнуть, если вы перешли на процесс планирования и достижения своих целей, однако могут возникать причины, которые срывают план. Это колебания из-за возросшей психологической нагрузки – поскольку вы переходите от обычной ответственности за результаты своей работы перед работодателем к ответственности за свою жизнь перед собой (планирование затрагивает все аспекты жизни). На тему мотивации у меня написано несколько статей:

• Навыки личной эффективности: ценить сам процесс
• Навыки личной эффективности: про взлеты и спады
• Навыки личной эффективности: учитесь ценить свое время

Текущая статья – в продолжение этой темы.

Читать далее →

Заголовок поста отражает одну из проблем планирования, начатую в посте Повышение личной эффективности: о пользе обратной связи в планировании. Часть 1

Нечеткое определение задачи усложняет или делает невозможным ее выполнение, приводит к отсутствию мотива и воли для работы над ней, является источником демотивации при выполнении следующих задач. Что же нужно предпринять, чтобы избежать этой ошибки?
Читать далее →

Те из вас, кто решили использовать наработки моих постов «Организуйте свою жизнь»,
Часть 1.
Часть 2.
Часть 3.
Часть 4.
на последнем этапе — планировании задач нижнего уровня, могут столкнуться с проблемами, которые способны привести к потере запала, демотивации и, в конечном итоге, прекращению работы над собой в ожидании очередной «более подходящей» программы. Это не путь повышения личной эффективности. Чтобы избежать всего этого, можно воспользоваться советами этой статьи.

Читать далее →

Начало в выпусках:
Повышение личной эффективности: организуйте свою жизнь. Часть 1.
Повышение личной эффективности: организуйте свою жизнь. Часть 2.
Повышение личной эффективности: организуйте свою жизнь. Часть 3.

Кратко коснусь этапов, проделанных на третьем шаге: мы ограничили наш список желаний, расписав для каждого из них отдельные шаги для его достижения и определили временные, ресурсные, пространственные и идейные рамки.

Далее переходим непосредственно к планированию времени и продолжаем развивать навыки личной эффективности.

Читать далее →

Начало в выпусках:
Повышение личной эффективности: организуйте свою жизнь. Часть 1.
Повышение личной эффективности: организуйте свою жизнь. Часть 2.

После того, как у вас появился список тех вещей, которых вы хотели бы достичь на протяжении своей жизни (процесс был описан во второй части), нужно потратить немного времени на то, чтобы сделать их приближенными к реальности. Для этого нужно конкретизировать их – создать определенные рамки. Далее с этими рамками можно будет приступать к планированию времени
Читать далее →

После того, как была проделана работа по мотивации (которая была описана в первой части), у вас должно появится желание что-нибудь изменить.

Первый шаг на этом пути — планирование.
Чтобы что-то запланировать, нужно сначала определить для себя приоритеты, жизненные ценности, направление своего развития. Это процесс не обязательно будет быстрым, однако это необходимое условие повышения личной эффективности. Это краеугольный камень планирования времени. Читать далее →

В последнее время в интернете и печатных изданиях постоянно растет количество материалов по самоорганизации, тайм-менеджменту, теории мотивации и т.д… Периодически читая их, могу сказать что почти все программы, которые предлагаются авторами, действительно работают. Все, что нужно для этого – потратить на них свое время. Но по какой-то причине очень мало людей находят его. Уточню, что времени на выполнение программ нужно совсем немного. 30 минут – 1 час в день, не больше. Почему же тогда его не находят? Я увидел три основные причины:

1. Лень;
2. Подсознательная готовность к тому, что программа планирования времени не поможет что-нибудь изменить;
2. Отсутствие мотива для прохождения программы.

Читать далее →

Идея создать свой собственный блог, посвящённый личной эффективности и управлению временем у меня появилась недавно. Предыстория такова: достаточно давно я заинтересовался идеей тайм-менеджмента, однако только год назад начал применять идеи управления временем на практике. Идеи я брал из большого количества книг, посвященных темам личностного роста, мотивации, совершенствования. Какие-то из них для меня подходили – часть оказалась нерабочей. Постепенно, на основе своего опыта у меня начала формироваться собственная система самосовершенствования. Идеи, которые я планирую публиковать в этом дневнике, являются опробованными мною на практике, доказавшими свою работоспособность в рамках управления временем и теории мотивации.

Читать далее →